
Florian
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Salade de pommes de terre au thon
Salade complète et colorée associant pommes de terre vapeur, poivrons grillés, tomate, thon, œufs durs et basilic.
Étapes
- 1
Disposer les poivrons sur une plaque recouverte de papier cuisson et les faire griller sur leurs quatre faces, en les plaçant en haut du four en fonction gril.
- 2
Réserver les poivrons puis les éplucher.
- 3
Faire cuire les pommes de terre à la vapeur, les éplucher puis les disposer dans un plat.
- 4
Ajouter les poivrons, la tomate, le thon, l'ail et le basilic.
- 5
Arroser d'huile d'olive puis ajouter les œufs durs.
Nutrition · par portion · Estimation
497 kcal
11 g
110 g
1.3 g
Macronutriments
23% AR
42% AR
0% AR
2% AR
0% AR
30% AR
Minéraux
3% AR
88% AR
8% AR
119% AR
28% AR
13% AR
Vitamines
1% AR
0% AR
1% AR
57% AR
0% AR
2/8 ingrédients estimés. Valeurs estimées à partir de la base USDA FoodData Central. Elles varient selon les produits et la cuisson.
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