
Florian
Compartida por @florian
Cocina esta receta en la app
Modo cocina a pantalla completa, temporizadores y lista de la compra. Gratis para empezar.
Ensalada de patatas con atún
Ensalada completa y colorida que combina patatas al vapor, pimientos asados, tomate, atún, huevos duros y albahaca.
Pasos
- 1
Colocar los pimientos en una bandeja cubierta con papel de horno y asarlos por sus cuatro lados, colocándolos en la parte superior del horno con el grill.
- 2
Reservar los pimientos y pelarlos.
- 3
Cocer las patatas al vapor, pelarlas y colocarlas en una fuente.
- 4
Añadir los pimientos, el tomate, el atún, el ajo y la albahaca.
- 5
Rociar con aceite de oliva y añadir los huevos duros.
Nutrición · por ración · Estimación
497 kcal
11 g
110 g
1.3 g
Macronutrientes
23% VRN
42% VRN
0% VRN
2% VRN
0% VRN
30% VRN
Minerales
3% VRN
88% VRN
8% VRN
119% VRN
28% VRN
13% VRN
Vitaminas
1% VRN
0% VRN
1% VRN
57% VRN
0% VRN
2/8 ingredientes estimados. Valores estimados a partir de la base de datos USDA FoodData Central. Varían según los productos y la cocción.
También te puede gustar

Boeuf bourguignon
Estofado de ternera cocinado a fuego lento en vino tinto con zanahorias, cebollas y aromáticas, acabado con una salsa sedosa montada con mantequilla y gelatina de grosella roja. Servir con tagliatelle frescos o pan.

Masa de pizza exprés
Masa de pizza exprés para 6 pizzas: una masa flexible y rápida de preparar con un amasado corto y luego un reposo para desarrollar fuerza. Ideal para hornear de inmediato o dejar fermentar un poco más para más sabor. Servir con cobertura (p. ej., margarita).

Ensalada de pollo y aguacate
Ensalada ligera y saciante de pollo, aguacate y verduras crujientes, cubierta con una salsa de yogur. Ideal como comida ligera o para un almuerzo rápido.

Quiche de atún
Quiche de atún con hojaldre, untada con mostaza, cubierta con tomates y un batido de huevo y nata, con queso rallado, horneada 35 minutos para un acabado tierno y dorado.

Solomillo de cerdo en leche de coco
Solomillo de cerdo cocinado en Thermomix en una salsa sedosa de leche de coco, perfumada con curry rojo, jengibre y lima. Servir con arroz.

Dim sum vegetariano sin piel
Bocaditos tiernos de tofu y verduras ligados con fécula, cocidos al vapor y servidos con una salsa de soja reducida y ligeramente ligada. Opcional: dorarlos en la sartén para un toque crujiente antes de cubrir con la salsa.
Guarda esta receta en tu recetario.
Descarga RecetteClic, gratis para empezar.
Cocínala en la app
Gratis para empezar