Chargement · Loading · Cargando

Nuggets de poulet maison

Name: Nuggets de poulet maison
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 2 filet de poulet; 1 œuf; 50 g parmesan; 1 c. à c. paprika; 1 c. à c. ail en poudre; 1 c. à c. sel; 1 c. à c. poivre

Des nuggets de poulet maison, riches en protéines et moelleux à l’intérieur, avec une croûte dorée au parmesan. Une préparation simple cuite sans bain de friture.

Temps total : 15 min
Portions : 2 pers.
Difficulté : Facile

Cuisinez cette recette dans l’app

Mode cuisine plein écran, minuteurs et liste de courses. Gratuit pour commencer.

TÉLÉCHARGERApp Store

DISPONIBLE SURGoogle Play

Étapes

1
Placer les filets de poulet, l’œuf, le parmesan, le paprika, l’ail en poudre, le sel et le poivre dans un blender, puis mixer jusqu’à obtenir une préparation homogène.

Nutrition · par portion · Estimation

393 kcal

Protéines

50 g

Glucides

7.3 g

Lipides

19 g

Macronutriments

Protéines

100% AR

50 g

Glucides

À découvrir aussi

YouTube

Boeuf bourguignon

Ragoût de viande de bœuf mijoté longuement au vin rouge avec carottes, oignons et aromates, nappé d'une sauce onctueuse au beurre et gelée de groseille. Servir avec des tagliatelles fraîches ou du pain.

Temps total : 4 h
Difficulté : Moyen
J’aime : 2