870 kcal
35 g
101 g
36 g
71% AR
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Faites fondre 40 g de beurre dans une casserole, ajoutez la farine, puis versez le lait en filet sans cesser de remuer ; incorporez le cheddar, le gruyère et la moutarde, puis salez et poivrez.
Préchauffez le four à 180 °C, faites cuire les macaronis al dente selon les indications du paquet, égouttez-les, mélangez-les à la sauce, puis transférez le tout dans un plat beurré.
Mélangez le parmesan et la chapelure, parsemez-en le plat, puis enfournez 20 min à 200 °C.
20 min39% AR
9% AR
51% AR
105% AR
21% AR
46% AR
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85% AR
42% AR
22% AR
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2% AR
42% AR
38% AR
14% AR
52% AR
11/11 ingrédients estimés. Valeurs estimées à partir de la base USDA FoodData Central. Elles varient selon les produits et la cuisson.
Salade légère et rassasiante de poulet, avocat et légumes croquants, nappée d'une sauce au yaourt. Idéale en repas léger ou pour un déjeuner rapide.
