Nutrición · por ración · Estimación
870 kcal
35 g
101 g
36 g
Macronutrientes
71% VRN
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Derrite 40 g de mantequilla en una cazuela, añade la harina y vierte la leche poco a poco sin dejar de remover; incorpora el cheddar, el gruyer y la mostaza, y salpimienta.
Precalienta el horno a 180 °C, cuece los macarrones al dente según las instrucciones del paquete, escúrrelos, mézclalos con la salsa y pasa todo a una fuente engrasada con mantequilla.
Mezcla el parmesano y el pan rallado, espárcelos sobre la fuente y hornea durante 20 min a 200 °C.
20 min39% VRN
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11/11 ingredientes estimados. Valores estimados a partir de la base de datos USDA FoodData Central. Varían según los productos y la cocción.

Ensalada ligera y saciante de pollo, aguacate y verduras crujientes, cubierta con una salsa de yogur. Ideal como comida ligera o para un almuerzo rápido.