Invisible aux pommes

Name: Invisible aux pommes
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 personnes
Ingredients: 6 pomme; 70 g farine; 25 g sucre; 100 ml lait végétal; 20 g huile de coco; 2 œuf; 1/2 sachet levure chimique; 1 c. à s. arôme de vanille; 1 pincée sel

Gâteau moelleux aux pommes, préparé avec de la farine complète, du sucre complet et du lait végétal, puis cuit au four jusqu'à obtenir une texture fondante.

Temps total : 30 min
Portions : 6 pers.
Difficulté : Facile

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Étapes

Nutrition · par portion · Estimation

224 kcal

Protéines

4.5 g

Glucides

37 g

Lipides

5.9 g

Macronutriments

Protéines

9% AR

4.5 g

Glucides

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2

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stephanie fargeixPartagée par @stephaniefargeixczza · 1

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1

Peler et couper les pommes en quartiers, puis les réserver.

2

Battre les œufs avec le sucre, puis ajouter le lait, l'huile fondue et l'arôme de vanille avant de fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.

3

Ajouter la farine, la levure chimique et le sel, puis mélanger.

4

Verser les pommes dans le saladier, bien les imbiber de pâte, puis verser la préparation dans un moule d'environ 20 cm de diamètre.

5

Enfourner à 180 °C pendant 30 à 40 minutes.

30 min

14% AR

37 g

dont sucres

27% AR

24 g

Lipides

8% AR

5.9 g

dont saturés

14% AR

2.8 g

Fibres

18% AR

4.4 g

Minéraux

Sodium

4% AR

96 mg

Potassium

17% AR

341 mg

Calcium

11% AR

92 mg

Fer

6% AR

0.9 mg

Magnésium

8% AR

29 mg

Zinc

7% AR

0.7 mg

Vitamines

Vitamine C

0% AR

0 mg

Vitamine D

24% AR

1.2 µg

Vitamine A

0% AR

0 µg

Vitamine B6

7% AR

0.1 mg

Vitamine B12

8% AR

0.2 µg

9/9 ingrédients estimés. Valeurs estimées à partir de la base USDA FoodData Central. Elles varient selon les produits et la cuisson.

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