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5 recettes

Une marinade verte fraîche et légèrement relevée à base d’ail, de persil, de piment vert doux, de yaourt grec et de citron vert. Prévue pour faire mariner 500 g de blanc de poulet.

Une marinade parfumée à base de citron confit, d'épices, de persil, de yaourt grec et d'huile d'olive, conçue pour attendrir le poulet. Sans sel ajouté, car le citron confit est déjà salé.

Une marinade crémeuse, sucrée et légèrement acidulée, idéale pour attendrir et parfumer 500 g de blanc de poulet avant la cuisson ou la congélation.

Une marinade relevée à base de poivron rouge, de piment piri-piri, d’ail, de citron et de paprika pour parfumer 500 g de blanc de poulet. Le poulet mariné peut être congelé avec la marinade.

Une marinade crémeuse et épicée aux saveurs de shawarma, parfaite pour attendrir et assaisonner 500 g de blanc de poulet. Elle peut être préparée à l’avance pour le meal prep et congelée.