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Bilal Salmi

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Calzone de pollo

Calzones individuales elaborados con pollo triturado, rellenos de tomate, queso y pechuga de pollo, y dorados al horno.

Tiempo total : 20 min
Dificultad : Fácil

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Salsa Alfredo rica en proteínas

Salsa cremosa y suave a base de queso cottage, parmesano, leche desnatada y nata ligera, triturada hasta obtener una textura homogénea y rica en proteínas.

Dificultad : Muy fácil

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Pasta Alfredo con pollo

Pasta fusilli cremosa con pollo, pimientos, cebolla y mozzarella fundida. Una receta rica en proteínas, ideal para preparar con antelación.

Tiempo total : 10 min
Dificultad : Fácil

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Salsa Big Mac con skyr

Salsa cremosa y ligera a base de skyr, kétchup, mostaza y pepinillos, realzada con un toque de jugo de pepinillos.

Dificultad : Muy fácil

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Bowl Big Mac

Un bowl completo inspirado en la famosa hamburguesa, con patatas sazonadas, carne picada, cheddar y hortalizas frescas, acompañado de una salsa de skyr.

Tiempo total : 30 min
Dificultad : Fácil

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Salsa Alfredo proteica

Salsa cremosa y suave elaborada con cottage cheese, parmesano, leche desnatada y nata ligera, triturada hasta obtener una textura homogénea y rica en proteínas.

Dificultad : Muy fácil

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Pasta Alfredo con pollo

Pasta fusilli cremosa con pollo, pimientos, cebolla y mozzarella fundida. Una receta rica en proteínas, ideal para preparar con antelación.

Tiempo total : 10 min
Dificultad : Fácil

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Boniato relleno

Boniato asado y caramelizado, cubierto con carne de ternera picada, cottage cheese, aguacate y un toque de miel.

Tiempo total : 40 min
Dificultad : Fácil

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Pan de pita proteico

Panes de pita tiernos a base de queso fresco, harina y levadura química, preparados sin amasar y luego cocinados en la sartén.

Tiempo total : 10 min
Dificultad : Fácil

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Sándwich de pollo y cheddar estilo comida rápida

Un delicioso sándwich compuesto de pollo marinado con petit suisse y pasta de curry tandoori, cheddar fundido, hortalizas frescas y una salsa al gusto, servido en pan de pita. Una versión reconfortante y rica en proteínas del sándwich de comida rápida.

Tiempo total : 30 min
Dificultad : Fácil