Recettes de Mealprep
Toutes les recettes de Mealprep partagées par la communauté RecetteClic, structurées par l'IA depuis des vidéos TikTok, YouTube et Instagram.
4 recettes
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Marinade au miel et à la moutarde pour poulet
Une marinade crémeuse, sucrée et légèrement acidulée, idéale pour attendrir et parfumer 500 g de blanc de poulet avant la cuisson ou la congélation.
- Difficulté : Facile
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Marinade shawarma pour poulet
Une marinade crémeuse et épicée aux saveurs de shawarma, parfaite pour attendrir et assaisonner 500 g de blanc de poulet. Elle peut être préparée à l’avance pour le meal prep et congelée.
- Difficulté : Facile
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Nouilles udon au beurre de cacahuète, gochujang et citron vert
Un plat végétal de nouilles udon enrobées d’une sauce crémeuse au beurre de cacahuète et au gochujang, accompagné de protéines de soja, de poivron et de citron vert. Idéal à préparer en grande quantité et à réchauffer.
- Temps total : 17 min
- Difficulté : Très facile
- J’aime : 1
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Poulet popcorn coréen croustillant
Bouchées de poulet croustillantes enrobées d’un glaçage coréen sucré-piquant, servies avec un riz gluant assaisonné et des garnitures croquantes.
- Temps total : 10 min
- Difficulté : Facile