Recettes de Proteine
Toutes les recettes de Proteine partagées par la communauté RecetteClic, structurées par l'IA depuis des vidéos TikTok, YouTube et Instagram.
3 recettes
YouTube
Mini-cakes protéinés à la feta et aux tomates séchées
De petits cakes salés moelleux, riches en protéines, garnis de feta, de jambon et de tomates séchées. Ils sont parfaits pour un repas frais ou une préparation meal prep.
- Temps total : 20 min
- Difficulté : Facile
TikTok
Brookie
Gâteau hybride composé d'une base brownie protéinée et d'une couche cookie aux amandes et au beurre de cacahuètes, fondant à l'intérieur et légèrement croustillant à l'extérieur.
- Temps total : 25 min
- Difficulté : Moyen
TikTok
Pancakes P
Des pancakes moelleux et riches en protéines, rendus légers grâce aux blancs montés en neige. Cette fournée donne une petite dizaine de pancakes, parfaits pour une collation.
- Temps total : 4 min
- Difficulté : Facile